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Mi trabajo como coach de vida es ayudarte a encontrar tu propósito en la vida, establecer metas realistas en las que puedas trabajar y hacerte responsable de esas metas. Un coach de vida te ayudará a ver desde otra perspectiva, a desarrollar tus habilidades personales, tus relaciones, tu carrera, tus finanzas, etc.
Por lo general, las personas acuden a un life coach es por dos motivos: saben lo que quieren, pero no saben por dónde empezar o qué pasos dar. O están atascados porque perdieron su propósito.
Todos en este mundo, por un momento de nuestras vidas, nos sentimos perdidos y sin un sentido de propósito. Esto se debe a que dejamos que la vida se apodere de nosotros en lugar de nosotros controlar nuestras vidas.
Un buen coach de vida trabaja a través de conversaciones. En estas conversaciones, el coach va a:
Escucharte activamente y hacer preguntas para aclarar o confirmar tu mensaje.
Ayudarte a reinterpretar la narrativa.
Profundizar en tus valores y ayúdate a encontrar lo que te está frenando.
Ayudarte a hacer una declaración clara de cuáles son tus objetivos.
Ayudarte a crear un plan de acción.
Apoyarte para que aproveches y desarrolles al máximo tus habilidades.
Ayudarte a ser más consciente de ti mismo.
Ayudarte a canalizar tu energía de manera más efectiva.
Un buen coach de vida no es:
Un terapeuta o psicólogo: Los coach de vida no profundizan en tu pasado ni en tus traumas. No necesitan demasiados antecedentes para ayudarte a progresar. No nos ocupamos de la salud mental.
Un consejero o consultor: Los coach de vida nunca te dirán qué hacer o cómo hacerlo. Es a través de la conversación que el cliente comienza a crear su plan de acción.
Un buen coach de vida trabajará en varias sesiones. Pueden tener paquetes de 4, 6, 9 y 12 sesiones. Por lo general, en mi práctica yo tengo primero una sesión de descubrimiento o química gratis. Esta sesión sirve para conocernos, marcar el ritmo y el alcance de las siguientes sesiones, establecer en qué trabajar y acordar el número de sesiones y el precio.
El objetivo final de un coach de vida es ayudarte a desarrollar por ti mismo todas las herramientas y habilidades que necesitas para ser independiente y responsable de tus decisiones en el futuro. Somos como ruedas de entrenamiento; Te apoyamos durante un tiempo, pero debes andar en bicicleta sin ellas. Y cuando esto sucede, ya no somos necesarios porque nuestro cliente puede auto inventarse por sí mismo y crear su propio camino y plan. Ahí es cuando no somos muy buenos coach de vida, sino los mejores.
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